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美と健康ネットワーク(ポリフェノール)

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美しくダイエットに成功するならば

皆さん御承知のポリフェノールについて

ポリフェノールと聞きますと赤ワインと応える方が殆どだと思いますが、

皆さんは色んな食べ物や飲み物から取り入れていることを知っていますか

代表的な含有飲食物は●コーヒー(インスタント含)●大豆 ●緑茶 ●ゴマ ●りんご

●玉ねぎ ●生姜 ●柿 ●苺 ●紫芋 ●カカオ ●プルーン ●ブルーベリー等等

如何ですか、このような食材の中には赤ワインを圧倒するポリフェノールが含まれている

物もあります。

バランスを求める貴方へサプリメントで補いませんか

上記でも分かるように、如何にバランスの良い食事は意識しない内に摂取されている事かが

理解されたでしょう。

【ポリフェノールの効果と歴史】
まずはポリフェノールが体にどのような効果をもたらすのか説明していきたいと思います。ポリフェノールが有名になった理由はフランス人の死亡率が関係しています。フランス人は脂肪分(動物性脂肪やチーズなど)を多く摂取しているにもかかわらず心臓病、脳梗塞や動脈硬化で死亡する率が低い事からフランス人に馴染み深いワインが注目され、その中の成分であるポリフェノールが動脈硬化などに効果があると発表されたのです。その後、ポリフェノールの研究は進められ現在では抗アレルギー作用、殺菌作用など様々な効果があることが発表されています。具体的のどのようなものが発表されているのかまとめてみたいと思います。

●脳梗塞や動脈硬化の予防効果 ●活性酸素の抑制効果 ●血中コレステロールの抑制(高血圧予防)

●肝機能向上 ●ホルモンの促進作用 ●抗菌作用 ●糖尿病の改善効果 ●坑酸化作用(細胞老化防止)

このように、今まで信者のごとく信じた赤ワインですが、

栄養素から考えると色んな食材に含まれている事に理解できたでしょうか。

この事は、貴方自身の仕事にも多様な考え方で対応出来るのではありませんか。

貴方を取り巻く栄養ビジネスを考える時期に来ているのでは。

女性だから女性の視点で行うサイドビジネスで素敵な貴方に



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夢の配達便

Author:夢の配達便
子育てしながら社会復帰を考えている
ママに最適な副収入への御案内。

男の私では無理な子育てに多くは言えません。
空いた時間を有効にする方法をお渡しいたします。

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